37 mga paagi aron madugangan ang kusog sa mga lalaki nga adunay mga remedyo sa mga tawo sa 3 ka adlaw

Ang pagkunhod sa libido ug erectile nga dili maayo nga epekto makaapekto sa kalidad sa kinabuhi sa lalaki nga sekso. Ang husto nga tambal sa mga tawo dali nga nagdugang sa kusog sa balay, gipalig-on ug gipahiuli ang potensyal sa lalaki. Dili parehasmga droga, praktikal nga pamaagi sa mga tawo (alang sa talagsa ra nga mga indibidwal nga mga kaso) wala’y mga epekto ug mga panagsumpaki.

Niini nga artikulo, mahibal-an nimo kung unsang mga sangkap ug tincture ang makatabang kanimo nga makab-ot ang dali nga epekto (gikan sa 3 ka adlaw) ug madugangan ang imong kusog.

Ang mga nag-unang hinungdan sa huyang nga kusog

Ang kusog sa lalaki nagsalig sa daghang mga hinungdan. Ang lakang sa modernong kinabuhi direkta nga nakaapekto sa kusog sa lalaki. Malisud sa pisikal nga kahimtang sa pagtrabaho o, sa sukwahi, usa ka wala’y pagpuyo nga estilo sa kinabuhi, kanunay nga kakulang sa tulog ug kakulba sa nerbiyos, dili himsog nga pagkaon ug dili maayong pamatasan nga nagpahinay sa kusog.

Ang opinyon sa usa ka doktor-psychologist. . . Sa modernong kalibutan, ang isyu sa pagkita sa materyal nga bahandi grabe kaayo nga ang mga lalaki kanunay makasinati grabe nga kapit-os sa nerbiyos. Kanunay kaayo, kini ang problema sa dili maayo nga kusog.

Mga resipe sa tradisyonal nga mga mananambal aron mapaayo ang kusog sa mga lalaki

Ang epekto sa mga aphrodisiacs sa potency nga nahibal-an gikan pa sa karaang panahon. Lakip sa kanila daghang mga panakot, tanum ug uban pang mga produkto nga natural nga gigikanan.

Folk nga mga resipe nga adunay dugos

Ang dugos usa ka tipiganan sa bitamina. Ang regular nga paggamit niini nagpapaayo ug nagpahiuli sa kusog, nagsilbi nga usa ka kinatibuk-ang tambal alang sa kahimsog sa kalalakin-an. Ang mga komposisyon nga adunay pagdugang dugos usa ka natural nga stimulant.

Tambag sa doktor. . . Kada aga, sa wala’y sulod nga tiyan, tunawon ang 1 ka kutsarita nga dugos nga adunay linuto nga mainit nga tubig. Kini adunay maayo nga epekto sa potency ug nagsilbing usa ka kinatibuk-ang tonic. Pulihi ang asukal sa dugos sa dili init nga mga ilimnon.

Dugos ug mga walnuts.

Pagtuyok 1 tasa sa gipanitan nga mga walnuts sa usa ka grinder sa karne o chop gamit ang kutsilyo. Pagpalihok sa 1 baso nga dugos. Pag-insister sa 2 ka adlaw sa ngitngit ug bugnaw nga lugar. Pag-usik sa 1-2 tsp daghang beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Padayon nga pabugnawon.

Dugos ug uga nga prutas.

1 medium nga lemon nga adunay panit, 1 tbsp. prunes, 1 tbspuga nga mga apricot, 1 ka kutsara. pasas - pagtuyok pinaagi sa usa ka grinder sa karne ug isagol sa 1 ka kutsara. dugos. Pagpilit 1 adlaw sa katugnaw. Pagdala 1-2 kutsarita sa wala pa mokaon 2 beses sa usa ka adlaw.

Triple nga epekto.

1 ka kutsaraisagol ang dugos sa 1 ka kutsara. gipanitan tinadtad nga mga pine nut ug pagdugang 100 ml nga aloe. Dad-a 1 tbspkutsara kausa sa usa ka adlaw. Ibutang sa ref.

Ang pine nut ug honey free adunay positibo nga epekto sa libido sa lalaki

Dugos ug luya.

Sa 300 gr. ibubo dugos 1 tbsp. carrot juice ug 50 gr. maayong pagkabuhat nga tinadtad nga luya. Pagpilit 10 oras. Pag-usik sa 1 ka kutsara. l 2 beses sa usa ka adlaw sa wala pa mokaon. Itago ang komposisyon sa ref.

4 nga mga salamangkero.

1 ka kutsaradugos, 100 ml nga aloe, 1 ka kutsara. uga nga pula nga alak, 0, 5 tsp nga binhi sa parsley. SagolPagtipig sa usa ka mabugnaw nga lugar. Pagdala 50 ml sa wala pa matulog.

Tambag gikan sa mga tambal sa katawhan. . . Aron mapaayo ang kusog, mogamit ngitngit nga lahi sa dugos sa mga komposisyon - buckwheat, chestnut, dandelion.

Tambag sa alerdyi. . . Sa wala pa mag-usik ang mga produkto nga dugos ug putyokan, siguruha nga dili ka alerdyi sa kanila.

Ang mga homemade tincture aron mapaayo ang kusog

Daghang mga resipe alang sa pagpuga aron mapaayo ang pagpatindog. Tanan sila nagtabang sa pagpaayo sa kahimsog sa kalalakin-an.

Alak nga adunay dugos.

Pagsagol sa 0. 5 ka litro nga uga nga pula nga alak nga adunay 1 ka kutsara. usa ka kutsara nga dugos. Pagpilit 3 ka adlaw, pag-uyog panalagsa. Tipigi sa ref. Pag-inom 50 ml sa wala pa matulog.

Aron mas maayo nga matunaw ang dugos, painita og dyutay ang alak. Ayaw kini pabukala!

Bino nga adunay aloe.

<6_img_ Right_350>

300 gr. isagol ang uga nga alak nga pula nga 200 gr. dugos, dugangi 100g. tinadtad nga aloe, 1 nga kutsarita nga binhi sa parsley ug 1 nga kutsarita nga liso sa coriander. Pagpilit 10 adlaw, pag-uyog panalagsa. Padayon nga pabugnawon. Pag-inom 50 gr. sa wala pa ang sex.

Alak nga adunay mga uga nga prutas.

Pagdugang tinadtad prun, pasas ug uga nga mga apricot sa 0. 7 ka litro nga uga nga pula nga alak, matag usa ka kutsara. l. Usa ka pinch nga cardamom, cloves ug cinnamon. 50 gr. Sahara. Pabukala ang sinagol sa gamay nga kalayo sa 40 minuto, panagsukli panagsama. Padayon nga pabugnawon. Pagdala 40 ml sa wala pa makigsekso.

"Mulled alak".

Sa 0. 7 l nga uga nga pula nga alak, idugang ang 1 pinch nga clove ug cinnamon, 4 nga dahon sa peppermint, pag-init sa kalayo. Pagdugang 2 tbsp. Sa cooled, mainit gihapon nga ilimnon. l dugos, isagol. Pagdala 70 ml matag gabii.

Sa kini nga resipe, ang mulled nga alak mahimong dad-on sa usa ka hubag, dili kini kritikal. Ang punoan nga kalainan gikan sa klasiko nga mulled nga alak mao ang dugos.

Pino sa puti nga alak.

Ang orange juice mahimo’g ilis sa duga sa grapefruit.

Sa 1 litro nga puti nga alak dugangi ang 250 ml nga orange juice, 70 ml nga lemon juice, 3 tbsp. l dugos, 3 dahon nga mint, usa ka pinch nga kardamono, 3 nga clove ug usa ka sungkod sa cinnamon. Pag-init nga wala nagbukal. Pabugnaw, pabugnawon sa 2 ka adlaw. Dad-a 50 ml sa wala pa pakigsekso.

Inum nga inum.

Ang nettle adunay daghang lainlaing mga kaayohan nga mapuslanon, ug ang usa niini mao ang pagdugang sa kusog. 100 gIbubo ang tinadtad nga mga tanum sa usa ka termos. Ibubo ang nagbukal nga tubig - 400 ml. Pagpamugos sa 5-7 ka oras. Pagkuha 3-4 beses sa usa ka adlaw. Alang sa 150 ml nga pagpuga, ibutang ang 1-2 nga kutsarita nga dugos diretso sa usa ka baso. Ang kurso sa pagtambal mao ang 2-3 ka bulan.

Nettle nga adunay vodka.

1 ka kutsaral sa mga gamot nga nettle ground nga nagdugang sa 0, 5 litro nga vodka. Pagtago sa 3 ka semana sa ngitngit nga lugar. Dad-a 20-25 tulo sa wala pa makigsekso.

Kusganon namon nga girekomenda nga dili molapas sa gipakita nga dosis.

Ginseng gamot nga adunay vodka.

Pagdugang 1 nga gamut nga ginseng, lab-as o uga, sa 0. 4 ka litro nga vodka. Biyai sulod sa 21 ka adlaw sa ngitngit nga lugar. Pagdala 40 ml 2 nga beses matag adlaw.

Uban sa ahos.

Ibubo ang 800 gr sa usa ka 3 litro nga garapon. gipanitan nga tinadtad nga ahos, ibubo nga limpyo, bugnaw, linuto nga tubig hangtod sa liog. Pagpilit 2 ka semana kanunay nga pag-uyog. Pag-inom 1 ka kutsara. cuchara sa usa ka adlaw hangtod sa katapusan sa tincture. Pagtipig sa usa ka mabugnaw nga lugar.

"30 tulo".

2 tbspl herbs (sa bisan unsang porma) Ang wort ni San Juan ibubo 120 ml nga vodka. SagolIbutang sa usa ka hilit nga dapit nga ngitngit sulod sa 7 ka adlaw. Pag-usik sa 30 tulo sa wala pa makigsekso.

Mga natural nga produkto aron madugangan ang libido

<11_img_ Right_350>

Ang sayup nga nutrisyon usa ka hinungdan sa pagkadaut sa sekswal nga kalihokan sa mga lalaki. Kwalipikadomga organikong produktomakatabang aron mapaayo ang kusog.

• Mga itlogusa ka makapadasig sa sekswal. Aron mapukaw ang pagtindog, pag-inom 1 hilaw nga itlog sa wala pa makigsekso.
• Nuts- ang mga walnuts, cedar, hazelnuts adunay sulud nga daghang mga hinungdanon nga hinungdan nga sangkap - iron, calcium, iodine, zinc. Ang tanan nga kini nga mga sangkap nagpalihok sa pagpaandar sa mga glandula sa sekso. Aron mapaayo ang usa ka pagpatindog, kinahanglan nimo nga ut-uton ang 30-50 gramos adlaw-adlaw. bisan unsang mga nut
• Ahos- adunay sulud nga usa ka talagsaon nga pagsubay nga elemento germanium. Kinahanglan nila nga timplahan ang ilang pagkaon o mokaon usa ka sibuyas nga ahos sa usa ka adlaw. Aron makuha ang baho gikan sa baba, pag-inum sa 1 ka kutsara pagkahuman sa pagkonsumo sa ahos. gatas.
• Kalabasa- usa ka barato ug epektibo nga produkto alang sa pagpaayo sa kusog. Ang mga pinggan sa kalabasa dili lang lami, apan himsog usab. Ang mga binhi sa kalabasa adunay sulud nga elemento - zinc, nga makatabang aron mapaayo ang mahuyang nga kusog sa mubo nga panahon. Paghiusa sa gilimpyohan nga nahugno nga hilaw nga binhi sa dugos 1: 1, pagkuha 2 tsp. 7 beses sa usa ka adlaw. Ang lana sa binhi sa kalabasa nagpahiuli sa libido. Pagdala 2 tsp. - 3 beses sa usa ka adlaw. Alang sa usa ka malungtaron nga epekto, kinahanglan nimo nga kuhaon ang 1. 5-2 ka bulan.

Alang sa maayong kusog, ang mga gamot nga utanon ug utanon kinahanglan nga naa sa naandan nga menu.

Mga utanon

<12_img_ Right_350>

Parsley, dill, basil, cilantro- pagdugang sa lebel sa testosterone sa dugo, pagpaayo sa libido. Ang mga greens nagpasiugda sa digestive tract ug adunay tonic effect. Pagdugang nga daghang utanon sa pagkaon, pareho nga lab-as ug uga.

Sibuyas- berde, sibuyas, sibuyas nga sibuyas nagpahiuli sa mga hormone ug nagpalambo sa kusog. Mahimo kini nga ubus nga mag-usik o madugang sa mga salad ug uban pang mga pinggan.

Mga utanon

Ang kinaiyahan mismo ang nag-atiman sa katawhan, nagmugna daghang mga tanum nga tambal.

1. Imongadunay daghang mga hinungdan nga sangkap. Girekomenda nga idugang kini sa tsaa.
2. Ang wort ni San Juan- gipaayo ang sirkulasyon sa dugo sa ubos nga bahin - ang mga pelvic organ, nagdugang ang synthesis sa testosterone. 2 tbspl sa mga lab-as nga tanum sa bisan unsang thermos brew 270 ml nga Nagabukal nga tubig. Bahina sa 3-4 nga dosis ug pag-inom usa ka adlaw.
3. Kulgan- ugat sa lalaki. Giwagtang ang paghubag ug paghubag sa kinatawo, gipaayo ang sekswal nga pangandoy. Ang gamot sa tanum nadugmok sa usa ka kahimtang sa pulbos. Ibubo 1-2 kutsarita nga pulbos sa 400 ml nga tubig. Pabukala ang alang sa 15 minuto sa ilalum sa usa ka sirado nga taklob sa ubos nga kainit. Pabugnawan ug salaa ang sabaw. Dad-a 1-2 ka kutsara. l, 2-3 beses sa usa ka adlaw - 2 ka bulan.
4. Luya- naglangkob sa usa ka talagsaon nga hugpong sa mga sangkap. Ang kanunay nga pag-inom nagpasiugda sa pagtubo sa testosterone sa dugo ug gipaayo ang pagkasensitibo sa kinatawo. Mahimo ka mokaon luya sa bisan unsang porma. Lab-as nga gamot - sa tsaa ug mga tincture. Pickled - ingon sa usa ka lain nga pinggan.
5. Ginseng. . . Mahimo kini gamiton aron maandam ang mga tincture ug idugang ang mga pormulasyon, o mahimo kini makuha sa puro nga porma. Pagputol sa uga nga gamot ug gamita ang tunga sa kutsarita nga 2-3 ka beses matag adlaw. Ang kurso sa paglikay nga pagtambal 30-35 ka adlaw.
6. Eleutherococcusgiisip nga susama sa ginseng. Kini nga tanum nga Far Eastern adunay daghang klase nga mga pagpanambal. Gibaligya ang tincture sa alkohol sa botika. Pagdala usa ka kutsarita sa buntag ug sa paniudto nga adunay init nga tubig.

Tradisyonal nga Konseho sa Tig-ayo. . . Pulihi ang kape, tsaa ug uban pang mga ilimnon nga herbal tea.

Mga Prutas

Ang bisan unsang mga prutas ug berry adunay kaayohan nga epekto sa lawas. Daghan sila’g bitamina.

1. Prutas nga sitrusadunay sulud nga lutein - kini usa ka hinungdan nga sangkap alang sa pagpaayo sa trabaho sa mga tinago nga lalaki.
2. Lubi- Nagpaayo sa kusog, nagdugang sa kadaghan ug kalidad sa sperm. Ang coconut milk nga gisagol sa dugos 2: 1 nagdugang sa sex drive sa parehas nga mga kauban.
3. Mga Petsa- usa ka karaan nga tambal alang sa pagpaayo sa pagpatindog. Kaon 10 ka prutas adlaw-adlaw - madugangan niini ang gidugayon sa pakigsekso.

Ug usab mapuslanon nga compote, juice gikan sa mga prutas ug berry.

Mga produkto sa gatas

Dili tanan nga mga produkto nga dairy adunay epekto sa kusog sa lalaki. Ang mga produkto nga gatas nga nagdugang sa kusog adunay: keso, sour cream, cottage cheese, cream. Ang tanan nga mga pagkaon taas sa calcium, nga makatabang sa kusog sa lalaki.

Ang maaslom nga gatas nga inum nagpalambo sa digestive tract, nga sa baylo usa ka kinatibuk-ang tonic.

Seafood

Ang isda usa ka gigikanan sa protina, zinc ug selenium. Dali kini matunaw ug masuhop sa lawas. Ang dili saturated fatty acid ug pagsubay nga mga elemento naghimo niini nga kaayohan alang sa kusog.

Maayo ang lainlaing mga pagkaing dagat. Sukad sa karaang mga panahon, giisip sila nga labing kusgan nga mga aprodisyak. Gawas sa mga sangkap nga makit-an sa bisan unsang isda, kini dato sa mapuslanon nga mga asido -Omega 3,Omega 6,yodougbitamina D. . . Ang tanan nga kini nga mga sangkap naapil sa kalangkuban sa mga lalaki nga hormone ug nagdugang nga kusog. Ang mga talaba giisip nga labi ka epektibo. Nakapasamot sila sa pangandoy sa sekso, nadugangan ang pagpatindog ug gipahaba ang pakigsekso.

Mga pamaagi ug tambal sa mga tawo

Ang mga pamaagi sa tubig makatabang aron mapaayo ang kusog - paglangoy, gymnastiko sa tubig.

1. Nangaligo si Sitzpagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa pelvic area. Pagdugang usa ka decoction sa mga tanum sa tubig sa usa ka komportable nga temperatura: chamomile, thyme o nettle.
2. Sukwahi sa mga pagpangaligo sa sitzadunay usa ka epektibo nga epekto aron madugangan ang kusog. Pagkuha 2 ka palanggana. Ibubo ang mainit nga tubig (+ 40 ° degrees) sa usa niini ug bugnaw (+ 20 ° degree) Pagpalingkod nga alternate sa matag usa sa 20 segundo. Balika 3 beses. Pag-rub sa usa ka uga nga tualya.
3. Bugnaw ug init nga ulan- nagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa tibuuk nga lawas, naghatag kusog ug pagdagsang sa kusog, nga, sa baylo, nagdugang sa libido ug makatabang sa pagpataas sa kusog. Ang kalainan sa temperatura kinahanglan nga 15-20 ° degree.
4. Nagpukaw sa usa ka cool shower(25 ° degrees) sa perineal nga lugar naghatag usa ka lig-on ug maayong sangputanan alang sa pagdugang sa kusog. Makapukaw sa oras sa shower 2-3 min. Kinahanglan nga takpan ang scrotum sa imong palad aron ang sapa sa tubig dili mahulog niini. Ang pamaagi kinahanglan nga gidala sa adlaw-adlaw sa 15 ka adlaw.
5. Mga plasa sa mustasasoak sa mainit nga tubig, apply samga lakangsa 10 minuto - kini ang hinungdan sa dugang nga pag-agos sa dugo sa pelvic organ ug tungod niini madugangan ang kusog. Aron mapaayo ang epekto, isul-ob ang mga medyas sa ibabaw. O mahimo nimong idugang ang 2 nga mga mustasa nga mustasa sa lugar sa sakramento alang sa katulin sa paglihok.
6. Mga ehersisyo sa Kegel. . . Ang pagbansay sa kaunuran sa PC nagpalambo sa kusog, nagpadako sa mga ugat sa dugo. Alang sa prophylaxis, gigamit usab kini alang sa dili pagpugong.

Pagkaligo

Ang bathhouse usa ka "physiotherapy room" diin usa ka kusug nga epekto ang gihimo sa lawas sa usa ka hamtong nga lalaki. Ang init nga hangin nga lainlain ang kaumog adunay kaayohan nga epekto pinaagi sa respiratory tract ug panit. Sa singot, ang mga hilo ug makadaot nga mga sangkap ipagawas pinaagi sa mga lungag sa panit. Nag-ayo ang sirkulasyon sa dugo.

• Russian nga saunagiisip nga labing maayo sa mga termino sa ratio sa temperatura ug kaumog. Niini, alang sa pagporma sa alisngaw, ang tubig gisablig sa init nga mga bato, nga mahimong pulihan us aka decoction o pagpuga sa mga tambal nga tanum. Gigamit ang mga silhig sa sulud sa singaw; aron mapaayo ang kusog, girekomenda nga gamiton ang mga aspen walis. Pagkahuman sa steam room, kinahanglan nimo nga hugasan ang imong kaugalingon sa bugnaw nga tubig, nga maghimo usa ka kalainan sa temperatura ug adunay kaayohan nga epekto sa libido.
• Mga kaligoanan sa Turkey. . . Giingon sa mga eksperto nga ang mga modernong kaligo sa Turkey nakaagi sa usa ka hinungdan nga pagbag-o, dili alang sa labi ka maayo. Ang mga tradisyon ug kundisyon sa kini layo sa usa ka tinuud nga hammam, apan angayan usab kini alang sa paglikay sa dili maayo nga erectile.

Tambag sa doktor. . . Ayaw pagdala sa mga pamaagi sa pagligo kung adunay ka mga problema sa sistema sa kasingkasing.

Pagmasahe

Sa tabang sa pagmasahe, dili nimo mapalig-on ang kinatawo, apan makaayo usab ang daghang mga sakit sa lalaki. Daghang lahi sa pagmasahe: pagpahayahay, pagpalig-on, pag-toning. Bisan kinsa sa kanila adunay makaayo nga epekto sa kahimsog sa tawo.

Acupressure massage - naglansad sa mga proseso sa pagpaaktibo sa sekswal nga kalihokan. Gipalambo niini ang sekswal nga pangandoy, gihupay ang wala’y panahon nga pag-ejaculation, ang sangputanan niini usa ka padayon nga pagtindog. Ang mga bioactive point makit-an sa lainlaing mga lugar.

1. Igmasahe ang dapit nga coccyx, hinayhinay nga molihok pataas sa 7-9 cm.
2. Ang usa ka solar plexus massage nagpasiugda usab sa pagpukaw sa sekso.
3. Ug ingon usab, ang mga bioactive point makit-an sa lapalapa sa mga tiil sa mga lalaki - ensakto sa butnga sa tiil.

Maayo nga mga sangputanan nakuha pinaagi sa pagmasahe sa mga testicle, kinatawo ug prostate. Mahimo kini nga independente, o mahimo nimo gamiton ang tabang sa kauban. Alang sa ingon nga pagmasahe, kinahanglan nimo nga relaks ug paghusay. Uban sa parehas nga palad, stroke ug pagmasa ang testicle sa 2 minuto. Ibta ang kinatawo sa lainlaing direksyon, pagtuyok sa usa ka lingin.

Ang bisan unsang pagmasahe kinahanglan nga makalipay. Ang dili komportable ug kasakit nagpasabut nga ang mga aksyon sayup.

Aromatherapy aron mapaayo ang kusog

Ang therapeutic nga epekto sa aromatherapy dugay na nga giila sa opisyal nga medisina. Daghang mga tanum nga tambal tungod sa hinungdan nga mga lana nga naa niini. Gipahinungod nga nagpuntingang mga hinungdan nga lana gibaligya sa botika. . . Adunay sila mga talagsaon nga kabtangan. Mahimo nilaidugang sa pagkaligo, gamitonsa panahon sa pagmasahe, idugang sa spray nga tubigsa mga bato sa sulud sa singaw, ibutang sa sulud sa lampara nga aro.

Mga lana sama sa:ylang-ylang,itom nga sili,almendras- giisip nga pagkalalaki. Nakapasamot sila sa kailibgon sa sekso, nagpalambo sa kusog, ug nakaaghat sa paghimo og mga endorphins.

Mga peligro nga mga produkto alang sa kusog

Ang moderno nga sistema sa pagkaon hinay apan sigurado nga hinungdan sa dili mapaayo nga kadaot sa kahimsog sa populasyon nga lalaki. Ang labing kuyaw nga mga produkto mao ang -fast food,carbonated nga mga ilimnonugsemi-natapos nga mga produkto. . . Napuno sila sa chemistry, nga natipon sa lawas ug mograbe ang kusog sa paglabay sa panahon.

Ang mga tawo nga resipe alang sa pagpaayo sa kusog mahimong panguna nga paglikay. Ayaw paghulat sa mga problema sa kahimsog, pagsugod sa paglihok karon.